我推介分享健康飲食嘅同時，亦希望能感染身邊的朋友去多做運動，從而有個健康身體去享受人生！
正如我一位保齡球波友，他們倆夫妻經常大吃大喝，但一定會還是他們的口號😅
又好似我老友Kitty一樣，要照顧兩名小孩，又要放工煮飯，但她也堅持每日行約30分鐘路程上班！就連我有病的肥媽都會躲在家裡踩腳踏器！
所以，你地唔好再搵任何藉口去推辭！有一個健康的身心，才能有一個豐盛的人生！
而我最近好欣賞我一位朋友Vicky！她不但對推廣瑜珈運動充滿熱誠，自己一個跑到老遠的印度去考取導師執照！回港後自己一個人成立了一個瑜珈學會，在教導大家學習洗滌身心的瑜珈同時，亦將大家部分所交的學費，去捐助本地有需要的公益團體！這理念真的好有意義，所以不得不推薦俾大家認識！記住識飲識食的同時，亦要識得去做運動呀😊
http://freepisces.wix.com/karmayogavickyhk
Search